NIE jedz, NIE
kochaj, NIE módl się
Każdy z nas
przynajmniej raz w życiu usłyszał te zwroty.
Bzdury- zatkaj
uszy!
Osobiście
podjęłam się w swoim życiu do powtarzania słów NIE JEDZ przez okres 3 lat.
Teraz wiem, że
przyczyną mojego jadłowstrętu psychicznego byłam tylko ja sama, brak
samoakceptacji i pewności siebie.
Wszystko zaczęło
się w liceum, w którym to przestałam śpiewać. Wcześniej całe moje życie opierało
się na śpiewie. Dzień w dzień lekcje la,la,la!
Skończyło się,
trzeba było znaleźć nowe hobby.
W nowej szkole
pełno ładnych, zgrabnych dziewczyn, dobrze sytuowane.
Szczerze
powiedziawszy zawsze miałam obsesję na punckie swoich ud, ale pojecia nie mam
zielonego dlaczego właśnie to stało się moim hobby (jesli tak to mozna nazwac?)
przez nastepne 3 lata.
No to się
zaczęło, pobudka 6:30 ćwiczenia, śniadanko 7:00 otręby z mleczkiem, lunch
jabłuszko, 13:30 obiadek zupka i makaronik i 18:00 kolacja dwa jabłuszka-
CODZIENNIE!
Dziś tego nie
pojmuje wtedy byłam z siebie dumna.
Jeśli ktoś z was
ma obsesję na punkcie oglądania tabeli kalorycznych i uczenia się ich na
pamięć, gotowania dla innych a samemu nic nie jedzenie PORADA:
Idź do parku w
słoneczny dzień, usiądź i zadaj sobie pytanie
CZY RZECZYWIŚCIE
STANĘ SIĘ SZCZĘŚLIWSZA JEŚLI BĘDĘ CHUDA?
Możesz to
przełożyć na wiele innych aspektów życia.
Problem tkwi
gdzie indziej. Problem jest w nas samych. Musisz znaleźć odpowiedź na
pytanie:
CO DAJĘ CI PRAWDZIWE SZCZĘŚCIĘ?
- znajdziesz
odpowiedź jesteś wielki
... i wiadomym jest, że w ciągłym tworzeniu swojego szczęścia pojawią się też
przeszkody, pułapki, będziesz popełniać błedy, ale jeśli wiesz CZEGO CHCESZ OD
ŻYCIA to nie będzie cię to wszystko paraliżowało, nie będziesz twierdzić, że to
katastrofa i twoje życie jest zmarnowane.
Stwierdzisz to nic, że nie wyszło, że
przeżyłem/am frustrację, być może nie będzie ci do śmiechu, ale weźmesz się w
garść i powiesz IDĘ NAPRZÓD REALIZOWAĆ MARZENIA- MAM PLAN I CHCĘ SIĘ GO
TRZYMAĆ!
Dlatego też
starajcie się uczyć na kogoś błędach, to bardzo przydatna umiejętność.
Bądzcie sobą nie
twórzcie kogoś innego, nie odgrywajcie jakiejś roli!
Rola psychicznie
chorej na jadłowstręt nie była udana, popsuła mi zdrowie i zabrała 3 lata
smacznego jedzonka! Wystarczyło po prostu tak jak dziś pogłebiać wiedzę na
tematy związane z urodą, pięknem i zdrowiem, nie wpadać w obsesję, porozmawiać
ze sobą i bliskimi, pomyśleć realnie, że nie urosnę do 177cm, nie okłamywać się, że będę kimś innych bo
i tak zostanę IDALIĄ.
Gdy ludzie lub co gorsze rodzice, chłopak, mąż, żona, ktoś bliski mówią ci ZMIEŃ SIĘ- TY ZMIEŃ ICH są niewarci twojej uwagi
Jeśli mówią twoje marzenia są dziecinne, nierealne- OPUŚĆ ICH mogą tylko odebrać ci szczęście
Twierdzą nie dasz rady – ODEJDŹ OD NICH I UDOWODNIJ, ŻE DASZ RADĘ
Nie zmieniaj się dla reszty. Pozostań sobą i znajdź osoby, którę wesprą Cię w realizacji twoich pragnień i w chwilach rozterki.
Kocham jeść!
Kocham kochać! Kocham modlić się! i Ty też kochaj :D
Teraz wiem, że
nie akceptowałam się, szukałam pomocy poprzez niejedzenie, szukałam ludzi
którzy będą mnie kochać.
Dziś to ja chcę
pomagać, tym kto przechodzi to samo.
Chcę radzić,
wspierać i pomóc zlokalizować jak odnaleźć własne szczęście (bo to ty sam
dotrzesz do odpowiedzi) J
Już mogę dzielić się wiedzą na temat urodomanii (technik usług kosmetycznych) , zdrowego żywienia (technolog żywności i żywienia człowieka), umiejętnej utraty masy (instruktor fitness),
jeszcze coaching, wiele książek mam już za sobą, ale wiedza ta nie jest poparta na papierze* :P
*chociaż przekonano się już setki razy, że wcale nie musi!
CONVERSATION